Active Datas cabe Tudo que as Mulheres Precisam para Tentar

Quando eu era solteiro, eu fui em uma seqüência de caracteres de tão datas. Para ser esperado, é claro—nem todo mundo vai ser um jogo.

Mas aqui está algumas informações sobre mim: eu amo ser fisicamente forte, activo e de aventura, e é importante para mim que o meu parceiro mantenha valores semelhantes, hobbies, e uma fome de PRs. Poderia muito bem a figura que de imediato, não? Eventualmente, depois de um monte de jogos, eu conheci o meu agora marido no ginásio que ele possui.

Se a aptidão é uma enorme parte de sua vida e você quer alguém em sua vida que é tão apaixonada por ele, dar a essas quatro opções de data de um giro, uma subida, uma rejeição, e uma execução. Dessa forma, você saberá a partir do get-go se o seu potencial parceiro tem o mesmo ativo instintos como você.

Trampolim
Visitar um trampolim park é uma ótima maneira de tanto rir-se bobo e mover fluido linfático através de seu corpo.

O sistema linfático é uma elaborada combinação de embarcações, dutos, capilares, nós e fluida, que funciona com o sistema circulatório para liberar o excesso de fluido e sangue morto células dos tecidos. O sistema é alimentado por contrações musculares, e trampolim, é uma das melhores maneiras de linha de comandos.

Ok, isso talvez não seja o visual mais sexy. Mas rítmica saltando, e o salto, virar e alturas vertiginosas, você vai chegar a são estimulantes. Basta ir em horários fora de pico para que você não tenha de se preocupar com colisões com crianças. Google opções na sua área para encontrar um trampolim parque perto de você.

Trapézio De Classe
Na maioria das instalações de especialidade, você pode se inscrever para uma de 90 minutos de aula que você avança de balançando para a girar em torno do bar de suas mãos e as costas dos joelhos e pode até mesmo envolver trapézio-para-trapeze transições. Como trampolim, o fator medo de subir a escada e liberação de espera do sistema de suporte pode liberar uma enchente de endorfinas e fortalecer o vínculo entre vocês dois.

Nota: os professores vão trabalhar com você, baseado em seu nível de habilidade, então não sinta que você precisa para ser um ex-membro do Cirque du Soleil para se inscrever. As posições de trabalho do seu quadril mobilidade, o que pode vir a calhar mais tarde, em data (se você sabe o que quero dizer).

Escalada Em Rocha
Mais rock-academias de escalada são configurados para acomodar até mesmo rank iniciantes, então esta é uma opção para novatos ou experientes iguais. Ficar do lado de fora de sua zona de conforto pode ser uma ótima maneira de crescer, e ver como a sua data, resolve o enigma do movimento de punho a punho pode ser encantador. Uma vez que você chegar ao topo, o rapel novamente para baixo, é a melhor parte.

IndoorClimbing.com hospeda uma ampla lista de academias de escalada em todo o mundo.

Parkour
“Parkour! Parkour!” Pontos de bônus se a sua data de citações que um episódio de The Office. Intro classes para estes ginástica-esque, banco de ultrapassar obstáculos aulas são de frequência gratuita, e ao longo de 60 minutos, os professores irão ensinar a você como saltar e escalar obstáculos (mais baixo, pelo menos na primeira), executado em linha reta até as paredes, e talvez até mesmo fazer alguns mergulho enfiar a rola. Como com as demais atividades, todos os movimentos são como escalável como as próprias paredes, de modo que você não precisa ser para se inscrever. Google “freerunning” ou “parkour” para as opções na sua área.

Jen Sinkler é um longa data de fitness, escritora e personal trainer com sede em Minneapolis, que fala de fitness, alimentação, feliz da vida, saúde geral e temas ao seu Web site, jensinkler.com e escreve para uma variedade de saúde nacional, revistas. No início deste ano, ela é autora do Levante Pesos mais Rápido, um e-biblioteca de mais de 130 condicionado exercícios para perda de gordura, atletismo, e saúde em geral.

Sérgio trabalha com clientes no Movimento de Minneapolis, um recurso que utiliza o biofeedback baseado em técnicas de treinamento. Ela é um certificado de kettlebell instrutor através do RKC (Nível 2) e KBA, e um levantamento Olímpico treinador EUA através de levantamento de peso; ela também possui coaching certificações através de Primal Mover-se Progressivo, ginástica laboral, CrossFit e DVRT (Ultimate saco de areia).

Jen SinklerJen Sinkler é um antigo escritor e personal trainer no Movimento de Minneapolis.

Leave a Reply